Træningslejr i Hjørring 2020

Kære svømmere på Talentholdet, 2. holdet og 1. holdet

I efterårsferien (uge 42) skal vi på fælles træningslejr og i år går turen til Hjørring.

Hele Herlevs konkurrenceafdeling tager afsted sammen, med det formål at gøre svømmerne endnu bedre samt ”ryste” dem sammen på tværs af holdene.

Det er vigtigt at de unge talenter ser og lærer fra de mere erfarne ”kulturbærere” svømmere fra bl.a. 1. holdet.

Svømmernes niveau vil løfte sig helt ekstremt på en sådan tur og det er en stor del af træningen man går glip af, hvis man er forhindret i at deltage.

Vi tager af sted lørdag den 10. oktober og kommer hjem igen fredag den 16. oktober – transporten til og fra Ikast foregår i bus og vi kører fra:

Hjortespringbadet, Skinderskovvej 29, kl. 08:00

og er hjemme igen fredag aften (vi giver besked omkring tidspunkt når vi kender det).

Prisen for turen 3.500 kr. pr. svømmer. Søskende får rabat på kr. 1.000, således at lillebror/søster betaler kr. 2.500 - Tilmelding er bindende.

Tilmelding skal ske senest den 1.10.2020

Adressen:

Dana Cup SportsCenter

Børge Christensens Vej 5

9800 Hjørring

http://www.danacupsportscenter.dk/

Holdlederne på turen er:

Jesper Kallesøe, Tlf. 51514897, email: formand@herlevswim.dk

Trine Kiefer-Hansen, Tlf. 40456458, email: tkh@herlevswim.dk

Nina Gringer, Tlf. 41677018, email: ninagringer@gmail.com

Medbring:

• MADPAKKE OG DRIKKELSE TIL FROKOST LØRDAG
• Sygesikringsbevis
• Masser af træningstøj
• Svømmefødder, ekstra briller & badehætte, elastik, pullboy, snorkel, drikkedunke mm.
• Håndklæder
• Hjemmesko
• Indendørssko til idrætshallerne
• Udendørssko til de obligatoriske løbeture
• Varm jakke, hue og vanter (Da vi trods kort afstand til svømmehallen også skal ud og have frisk luft)
• Regntøj/vind- og vandtæt tøj (Vi kommer udenfor uanset vejret)
• Printet foto af dig selv i A4-størrelse til ophængning.
• Underholdning: Spil, terninger, kort, bøger, tegneserier, osv.
• Lidt lommepenge (der er langt til shopping, og der er slikforbud).
• Et vækkeur da der ikke er ure på værelserne – og det er rart for svømmerne selv at kunne holde øje med tiden
• En natlampe hvis der er behov for lidt lyst om natten
• Godt humør

Glem: Mobiltelefoner, slik og Nej-Hatten.

I tilfælde af allergier, transportsyge, sengevædere og andre informationer, så sørg for at

holdledere og trænere ved besked hjemmefra meget gerne via mail.

Gode råd, spørgsmål og svar:

• Sørg for at pakke svømmetasken separat hjemmefra så svømmeren er klar til træning når vi ankommer til Hjørring.
• Skal vi ud og købe udstyr hvis jeg ikke allerede har det? – Spørg din træner før du køber nyt udstyr, det kan være I slet ikke bruger det på jeres hold.
• Husk at du som svømmer selv skal være med til at pakke din taske, så du selv har styr på hvad du skal huske at pakke ned når vi skal hjem.

Mobilregler:

For at undgå misforståelser så er reglen omkring mobiltelefoner, Smartphones, iPads, iPods, computere osv. – Lad dem blive hjemme. Tag i stedet en bog eller tegneserie med til at læse i.

Hvis der er behov for at komme i kontakt med dem derhjemme, så kan du låne en af holdledernes telefoner til at ringe hjem.

Dette skal dog være før aftensmaden.

I forhold til Corona så følger vi sundhedsmyndighedernes anbefalinger og holder hele tiden øje med udviklingen. Såfremt vi, grundet corona restriktioner, ikke kan komme afsted på træningslejr vil indbetalingerne blive tilbagebetalt.

Mange hilsner fra

Trænere og Holdledere