Dette hold er primært for svømmere, der er fyldt 18 år. Holdet er for tidligere konkurrencesvømmere eller øvede svømmere, som gerne vil vedligeholde eller genoptræne kondition og teknik. Dvs. man har tidligere gået på hold svarende til voksenøvet eller et konkurrencehold. 
 
Træningen på  Masters er tilrettelagt for tidligere konkurrence-svømmere, der kan meget i forvejen. Der undervises efter ønske teknik i de fire svømmearter, samt startspring, vendinger og distancesvømning. Den specifikke programlægning foregår i samarbejde mellem deltagerne og holdets træner.
 
Som svømmer på Masters får du tilbud om at deltage i forskellige svømmestævner og arrangementer specielt tilrettelagt for holdet.
 
Holdet svømmer 3 x ugentligt, 1 time pr gang og har opvarmning på land i ca. 15 min. før hvert træningspas.